Mamy zwycięzców I modułu konkursu. Warto przeanalizować tabelę,porównać wyniki z innymi uczestnikami i wziąć się do roboty. Jeszcze jedna moja i kompletnie trywialna uwaga-ale często się o tym nieświadomie lub świadomie zapomina lub nie przykłada uwagi: Jak coś robimy,to róbmy to na 100 %,wersje lajtowe typu 50%,75 % się nigdy nie sprawdzają [...]
[...] oby do przodu. Co dalej? Teraz czas odpoczynku i relaksu czyli tydzien wolnego od zelastwa i od liczenia michy (obiecuje ze bedzie czysto) A potem kopa w dype i dalej do roboty/-)_ no i najwazniejsze foty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/123f54ce9a044015a0f2c78c6d21a956.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f92793b5bf51447f9d306ea7b2395f04.JPG [...]
[...] przez brak drążka, wiele straciłem, bo by pewnie więcej kilo weszło, teraz będę się bawił przez ten tydzień ściskaczem i nawijaniem ciężarka, potem zabieram się ostro do roboty, michę trzymam cały czas ale muszę zwiększyć ilość kcal na zapas bo zapisałem się ze znajomymi na tańce towarzyskie, myśle że nie będzie to mi kolidowało z robieniem [...]
[...] + basen wieczorem. HIIT odpadł bo wyczytałem, że na czczo nie bardzo, crossfit też bo kumpel jednak nie szedł, więc pojechałem na rower. Wieczorem miałem iść do roboty więc basen też odpadł i na pocieszenie się okazało, że jednak nie dzwonili i nie szedłem, za to przetestowałem nowe butki i poszedłem trochę pobiegać :-) Trening [...]
[...] że część nie chce pracy szukać,matka da jeść, matka da na nową bluzę z kapturem, nawet jak ciota ma prace to woli iść na kuroniówke i stać pod blokiem zamiast się wziąć do roboty, bo za 600 zł to nie honor pracować. dla dobrego pracownika 600 zł to początek rozwoju, chyba że chłop jest na tyle dekiel że do 55 roku życia beton taczką wozi to [...]
Andrzej Lepper nie żyje!! yamek to masz dobrze ja kierwa znowu do roboty ide od tego tygodnia koles08 ja już po treningó też miałem bary i brzuch i mam yebane zakwasy no to legia zayebiście trafiła na rywala
siema ja po trenie takiego hojowego juz dawno nie mialem nawet siady odpuscilem,obudzilem sie o 4 i jadlem kanapki nie mogac spac,mam browary chyba ide pic,co do roboty ja czekam ale wkorwi mnie juz to pa:))
koles a gdzie chcesz do roboty isc 8-)ja pisalem kumplowi bo on na myjni robi zeby zapytal ale nie odp kvrwa a kasa by sie zdala bo mam liste zakupow malych 8-)albo moze sie chlopaki ekipa zbierzemy i gdzies za granice mykniemy};-)
elo wrozilem z urodzin nazarlem sie tak ze:)) a teraz slucham muzy zeby sie zrelaksowac,bo jak pomysle ze jutro do roboty to:)) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2012-01-22 20:38:30